Beschreibung
Unsere Shakti wird in traditionsreichen Manufakturen in Sachsen mit viel Liebe zum Detail für Dich gefertigt.
Hier arbeiten Näherinnen unter fairen und sozialen Bedingungen und bringen das handwerkliche Know-How aus jahrelanger Erfahrung in unsere Leggings “Active-Shakti” mit ein. Alle Stoffe und Zutaten, die wir zur Herstellung brauchen, werden in Europa bezogen, um unnötige CO²-Emissionen zu vermeiden. Das vegane Material stammt aus Portugal und ist „Öko-Tex Standard 100“ zertifiziert.
In unserer Produktionsstätte werden alle unsere Produkte in wasserlösliche und kompostierbare Folien verpackt und direkt an unser „GOTS“-zertifiziertes Warenlager verschickt.
Hier kümmern sich Spezialisten aus dem Bereich Textil nicht nur um den Versand, sondern auch um den wertschätzenden Umgang mit retournierter Ware, um sie umweltschonend und schnell wieder verkaufsfertig zu machen. Deine Bestellung wird in Versandtaschen aus FSC-zertifiziertem Recyclingpapier verpackt und schnell zu Dir versendet. Der Versand und Rückversand mit DHL GoGreen ist für Dich nicht nur kostenlos, sondern auch klimaneutral und wir leisten so gemeinsam einen nachhaltigen Beitrag zur Reduzierung von CO²-Emissionen.
Material
85% recyceltes Polyamid
15% Elasthan
- 30° Wäsche
- Nicht in den Trockner
- Nicht heiß bügeln
- Nicht chemisch reinigen
- Nicht bleichen
Diese Leggings ist auch Teil unseres einzigartigen „Easy-Flow-Systems“
Mit den dezenten Schlaufen an den Seiten lässt sich „Shakti“ unsichtbar mit unseren Shirts „Kamala“, “Indrani” und „Matangi“ verbinden und ermöglicht so auch das problemlose Tragen von weiten Oberteilen bei Umkehrstellungen, wie Hund oder Kopfstand. Aber auch mit unserem Bustier „Sundari“ lässt sich dieses Teil perfekt kombinieren.
Mit unserer Active-Leggings Shakti bist Du perfekt für Vinyasa Yoga ausgestattet!
Beim Vinyasa Yoga Flow geht es um aufeinanderfolgende Asanas mit fließenden und dynamischen Übergängen, wobei die einzelnen Asanas nur kurz und auf die Atmung abgestimmt gehalten werden. Durch die hohe Geschwindigkeit und die kraftvollen Asanas ist dieser Yogastil sehr anstrengend. Unsere Active-Leggings Shakti ist durch ihr funktionales Finish schnelltrocknend und super dehnbar. Somit ist sie der perfekte Begleiter für eine schweißtreibende Vinyasa Einheit voller Dehnungs- und Kräftigungsübungen.
Von wo stammt Vinyasa Yoga und was genau steckt dahinter?
Die Bezeichnung „Vinyasa“ setzt sich aus den Silben „Vi“ und „nyasa“ in Sanskrit zusammen. „Vi“ bedeutet „etwas auf eine bestimmte Art und Weise tun“ und „nyasa“ bedeutet „setzen“, „stellen“ oder „legen“. Der Gesamt-Begriff „Vinyasa“ bedeutet also, dass die Yogaposen auf eine bestimmte Art und Weise zusammengesetzt und ausgeführt werden.
Die Art und Weise ist hier, im Gegensatz zum Ashtanga Yoga, bei dem es eine bestimmte Übungsabfolge gibt, der Yogaübenden Person überlassen. Daher sind Vinyasa Stunden stets abwechslungsreich und geben neue Impulse aus Bekanntem sowie Unbekanntem.
Vinyasa wurde vom traditionellen Hatha Yoga abgewandelt. Anders als beim Hatha Yoga werden hier die verschiedenen Übungen nicht lange gehalten, sondern an die Ein- und Ausatmung angepasst, was diesem Stil ein zügiges Tempo verleiht. Ein Atemzug bestimmt die Länge von einer Übung zur nächsten. So werden Atmung und Körper aufeinander abgestimmt und Du lernst, Deinen eigenen Atem zu kontrollieren.
Das Hauptaugenmerk liegt nicht wie zum Beispiel beim Ashtanga Yoga auf spirituellen Komponenten, sondern auf den dynamischen Übergängen, dem Flow, zwischen und während den einzelnen Asanas. Diesen Übergängen wird mindestens genau so viel Konzentration geschenkt, wie der richtigen Ausführung der einzelnen Übungen.
Durch die Synchronisation der Komponenten Bewegung und Atmung erreichst Du einen meditativen Zustand, weshalb Vinyasa Yoga auch als „Bewegungsmeditation“ oder „Meditation der Bewegung“ bezeichnet wird.
Eine typische Vinyasa Stunde beginnt meist mit verschiedenen Sonnengrüßen als Aufwärmung. Bis zur Mitte der Stunde nimmt die Intensität der Asanas zu. Anschließend nimmt die Intensität langsam wieder ab. Die Stunde endet mit einer Schlussentspannung.
Was bewirkt Vinyasa Yoga?
Durch regelmäßiges Üben von Vinyasa Yoga werden Deine Sehnen und Bänder flexibler und Du wirst gelenkiger, was auch Deinen Faszien guttut. Deine Muskulatur und auch Deine Tiefenmuskulatur werden gestärkt, somit beugst Du außerdem Verspannungen und körperliche Beschwerden vor.
Durch die schnellen Übergänge von Asana zu Asana kurbelst Du Dein Herz-Kreislaufsystem an und trainierst Deine Ausdauer, Deine Stabilität sowie Deinen Gleichgewichtssinn. Vinyasa Yoga wirkt sich aber nicht nur positiv auf Deinen Körper, sondern auch auf Deinen Geist aus. Du wirst geduldiger, aufmerksamer und achtsamer und lernst, Dich besser zu konzentrieren. Da Du ein besseres Bewusstsein für Deine Atmung entwickelst, intensivierst Du Deine Körperwahrnehmung, beruhigst Deinen Geist und baust Stress ab.
Für wen ist Vinyasa Yoga geeignet?
Der Yogastil eignet sich nicht nur für erfahrene Yogis, sondern auch für Anfänger. Es gibt immer wieder Neues zu lernen. Fortgeschrittene Yogis können neue Kombinationen üben und an der Ausführung der einzelnen Asanas oder an ihren Übergängen arbeiten.
Für Anfänger lohnt es sich, zu Beginn einen Kurs zu besuchen. So können sie sich Schrittweise an den Yogastil rantasten. Wichtig ist jedoch, dass sie sich bereits mit einigen Yogaposen auseinandergesetzt haben, damit diese im Flow nicht komplett fremd sind. Übung macht den Meister! Die Kraft und Dehnung, die Du für die einzelnen Asanas brauchst, kommen mit der Zeit von ganz allein!
