Beschreibung
Unser Yogashirt Indrani wird in traditionsreichen Manufakturen in Sachsen mit viel Liebe zum Detail für Dich gefertigt.
Hier arbeiten Näherinnen unter fairen und sozialen Bedingungen und bringen das handwerkliche Know-How aus jahrelanger Erfahrung in unser Shirt “Indrani” mit ein. Alle Stoffe und Zutaten, die wir zur Herstellung brauchen, werden in Europa bezogen, um unnötige CO²-Emissionen zu vermeiden. Das vegane Material stammt aus Portugal und ist „Öko-Tex Standard 100“ zertifiziert.
In unserer Produktionsstätte werden alle unsere Produkte in wasserlösliche und kompostierbare Folien verpackt und direkt an unser „GOTS“-zertifiziertes Warenlager verschickt.
Hier kümmern sich Spezialisten aus dem Bereich Textil nicht nur um den Versand, sondern auch um den wertschätzenden Umgang mit retournierter Ware, um sie umweltschonend und schnell wieder verkaufsfertig zu machen. Deine Bestellung wird in Versandtaschen aus FSC-zertifiziertem Recyclingpapier verpackt und schnell zu Dir versendet. Der Versand und Rückversand mit DHL GoGreen ist für Dich nicht nur kostenlos, sondern auch klimaneutral und wir leisten so gemeinsam einen nachhaltigen Beitrag zur Reduzierung von CO²-Emissionen.
Material
95% Polyamid
5% Elasthan
- 30° Wäsche
- Nicht in den Trockner
- Nicht heiß bügeln
- Nicht chemisch reinigen
- Nicht bleichen
Dieses Shirt ist auch Teil unseres einzigartigen „Easy-Flow-Systems“
Mit elastischen Bändern im Inneren des Shirts lässt sich „Indrani“ unsichtbar mit unseren Hosen „Shakti“ und „Lakshmi“ verbinden und ermöglicht so auch das problemlose Tragen von weiten Oberteilen bei Umkehrstellungen, wie Hund oder Kopfstand. Aber auch das Bustier “Sundari“ lässt sich prima unter diesem Shirt tragen.
Mit unserem Yoga Shirt Indrani bist Du perfekt für Deine Hatha Stunde ausgestattet!
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten und beliebtesten Yogastilen. Er ist der Ursprung vieler anderer Yogaarten. Der Stil vereint Asanas, Pranayama und Meditation, wobei die einzelnen Yogaposen länger gehalten werden. Unser Yogashirt Indrani ist perfekt für jede Hatha Yoga-Einheit. Das Material ist nicht nur funktional, schnelltrocknend und hochelastisch, sondern durch sein natürliches High-Tech-Finish auch noch antimikrobiell. Dank unseres einzigartigen „Easy-Flow-Systems“ kann auch bei Überkopfstellungen nichts verrutschen, sodass Du Dich mit unserem Yogashirt Indrani vollkommen auf Deine Praxis konzentrieren kannst.
Von wo stammt Hatha Yoga und was genau steckt dahinter?
Hatha Yoga wird schon seit vielen Jahren praktiziert und hat seinen Ursprung in Indien. „Ha“ bedeutet „Sonne“ und „Tha“ bedeutet „Mond“. Beim Hatha Yoga geht es also um die Einheit entgegengesetzter Kräfte. „Hatha“ zusammengesetzt bedeutet im Sanskrit auch „Kraft“ oder „Energie“. Daraus wird deutlich, dass es beim Hatha Yoga eher um den körperlichen Teil des Yoga geht.
Trotzdem wird der Mensch im Hatha Yoga als Ganzes gesehen. So umfasst Hatha Yoga Übungen Asanas, Atemübungen und Meditation, um den Körper, den Geist und die Seele miteinander zu verbinden.
Hatha Yoga ist der Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben. Dieser Weg bildet sich aus fünf Säulen:
Richtige Absicht
Diese Säule scheint so unscheinbar, ist aber super wichtig! Wir sollten immer mit einer positiven Einstellung durch Leben gehen und unseren Fokus auf Freundlichkeit, Liebe, Entspannung und den guten Willen richten. Auch hier hilft Meditation.
Ein typischer Hatha Yoga-Kurs dauert 45 bis 90 Minuten. Man startet mit Atemübungen, führt dann mehrere Asanas aus und endet mit einer Meditation und einer Tiefenentspannung.
Richtige Entspannung
Stress ist oftmals der Ursprung von Unzufriedenheit und sogar von Krankheiten. Genau deshalb ist es so wichtig, dass wir uns Zeit nehmen, um auszuschalten, loszulassen und zu uns zu finden. Meditation wirkt energetisierend sowie wiederbelebend und ist die perfekte Entspannungsmethode.
Richtige Bewegung
Mit Asanas wird das Bedürfnis des Körpers nach der richtigen Bewegung befriedigt. Der Körper wird gekräftigt, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, es wird Disziplin geübt und der Geist wird beruhigt.
Richtige Atmung
Unsere Atmung ist die Quelle unserer Entspannung. Es gibt viele Übungen, mit denen wir das, was wir täglich unbewusst tun, aktiv üben können – Das Atmen. Durch bewusste Atemtechniken haben wir Einfluss auf unsere Stimmung und unseren Geisteszustand.
Richtige Ernährung
Da der Körper das Heim unseres Geistes und unserer Seele ist, wollen wir ihn gut behandeln. Dazu zählt auch die richtige Ernährung. Zum einen betrifft das gesunde Lebensmittel und vollwertige Nährstoffe, die uns Kraft sowie Energie geben. Die richtige Ernährung bezieht sich aber nicht nur darauf, was wir essen, sondern auch darauf wie wir essen. Genau wie im Alltag ist Achtsamkeit auch bei der Ernährung essenziell. Konzentriere Dich darauf, was Du isst, genieße jeden Bissen, lass Dir den Geschmack auf der Zunge vergehen und höre auf Deinen Körper.
Was bewirkt Hatha Yoga?
Wenn Du regelmäßig Hatha Yoga übst, trainierst Du Deine Muskulatur, Deinen Gleichgewichtssinn, Deine Ausdauer, Deine Flexibilität und kannst Verspannungen und gesundheitlichen Beschwerden entgegenwirken. Stress, Schlafstörungen und Depressionssymptome haben keine Chance mehr, Dein Wohlbefinden zu vermindern. Durch die Atemübungen fällt es Dir leichter, Energie und Vitalität zu aktivieren. Auch auf Dein Herz-Kreislauf-System, Dein Gedächtnis, Deine Geduld und Deinen Stoffwechsel hat Hatha Yoga nur positive Auswirkungen. Dein Geist, Dein Körper und deine Seele werden harmonisiert.
Für wen ist Hatha-Yoga geeignet?
Hatha Yoga eignet sich hervorragend für Yoga-Anfänger. Sie lernen nicht nur Asanas kennen, sondern auch den Lifestyle, der hinter Yoga steckt.
Es gibt eine Vielzahl an Haltungen, sodass auch fortgeschrittene Yogis diesen Stil lieben. Hatha Yoga kann geübt werden, um Krankheiten sowie Stress vorzubeugen. Auch Fitnessjunkies können begeisterte Hatha Yogis sein.
