So verbessert Yoga die mentale Gesundheit
In einem Alltag voller Stress und ständiger Ablenkung sind Auszeiten sowie in Ruhe zu sich selbst zu finden wichtig, um…
Hier findest Du alle Blogbeiträge zu dem Thema Gesundheit!
3 Ei-Alternativen und und ein köstliches Mandel-Kokos-Bananenbrot
In diesem Blogbeitrag zeige ich Dir 3 vegane Ei-Alternativen und ein köstliches Rezept für das leckerste Mandel-Kokos-Bananenbrot.
Die 8 wichtigsten Meditationstechniken
In diesem Blogbeitrag möchten wir Dir 8 verschiedene Meditationstechniken vorstellen, sodass Du Dir ein Bild von ihnen machen kannst und…
5 Tipps für Yoga-Anfänger/innen
In diesem Blogbeitrag gibt Diana Dir 5 Tipps für Yoga-Anfänger/innen mit auf Deinen Weg. Du erfährst Alles, was Du wissen…
Deine 15 Minuten Me Time
In diesem Beitrag wollen wir Dich dazu motivieren, Dir regelmäßig eine kurze Me Time zu nehmen. Diana hat sogar eine…
Yoga in jedem Alter!
Yoga kann in jedem Alter vielen Menschen helfen – und das besonders in der aktuellen Situation! In diesem Beitrag berichten…
5 Tipps für gesunde Routinen
Gesunde Routinen im Alltag können unser Leben dauerhaft verbessern und zu mehr Zufriedeheit verhelfen. In diesem Blogbeitrag geben wir Dir…
Atemtechniken
In diesem Beitrag möchten wir Dir einige Atemtechniken näherbringen, die Dir bei der täglichen Entspannung helfen können.
Yogastile
Wenn Du Lust hast mehr über die unterschiedlichen Yogastile zu erfahren, bist Du hier genau richtig. Wir sind uns sicher,…
Yoga & Ayurveda
Wie uns die Grundsätze der ayurvedischen Lehre dabei helfen können, die passende Yogapraxis zu finden, erfährst Du in diesem Beitrag.